Slaapdagboek

Een notitieboekje voor je avondroutine

Soms is het fijn om gedachten gewoon even op papier te zetten. Een lijstje maken, een idee bewaren, iets van je afschrijven of juist ruimte maken voor nieuwe plannen.

Het openstaan van dit boekje markeert het einde van de dag. Zodra de punt van de pen het papier raakt, ontstaat er ruimte. Een overvolle to-do lijst voor morgen, een losse gedachte die bleef steken, of een fijn moment van de dag dat een plekje verdient: zodra het is opgeschreven, hoef je er niet meer aan vast te houden.

*Samengesteld sfeerbeeld op basis van eigen productfoto's.

De voordelen van een Slaapdagboek

Met de gelinieerde pagina's is er alle ruimte om gedachten, ideeën, lijstjes en plannen op te schrijven. Schrijf van je af, schrijf je dromen op of teken een dom poppetje. Lekker simpel maar zo doeltreffend. 

slaap notitieboekje

Handig formaat

Het A5-formaat (14x25cm) is compact genoeg om makkelijk mee te nemen, maar biedt tegelijkertijd voldoende schrijfruimte. Zo kan ze het gebruiken thuis, onderweg of op haar werkplek.

alternatief voor smartphone

Schermvrije keuze

In tegenstelling tot een smartphone heeft een papieren boekje geen meldingen, e-mails of social media die je afleiden. Het helpt je om geconcentreerd te werken of in alle rust te reflecteren.

schrijf de problemen van je af

Rust in je hoofd

Door gedachten, herinneringen of een drukke to-do lijst direct op te schrijven, hoef je ze niet meer actief te onthouden. Dit geeft meteen een gevoel van overzicht en mentale ruimte.

✓ Tips voor beter slapen: 7 praktische tips >

5 veelgestelde vragen voor het Oyasumi slaapdagboek

1. Wat is een slaapdagboek en waarvoor gebruik je het?

Een slaapdagboek is een notitieboekje waarin je gedachten, ideeën, herinneringen en dagelijkse bezigheden kunt opschrijven. Het Oyasumi slaapdagboek biedt ruimte om bijvoorbeeld je gedachten voor het slapengaan op papier te zetten, een lijstje voor morgen te maken of fijne momenten van de dag te bewaren.

2. Helpt schrijven in een slaapdagboek voor het slapengaan?

Veel mensen vinden het prettig om voor het slapengaan hun gedachten op papier te zetten. Je kunt bijvoorbeeld dingen opschrijven die je nog moet doen of waar je over nadenkt. Zo maak je bewust even tijd vrij voor jezelf, zonder een scherm te gebruiken.

3. Wat kun je schrijven in een slaapdagboek?

Je kunt van alles opschrijven: gedachten, dromen, herinneringen, plannen, to-do lijstjes of leuke momenten van de dag. Je hoeft geen vaste structuur te volgen. Gebruik het boekje gewoon op een manier die bij jou past.

4. Hoeveel pagina's heeft het Oyasumi slaapdagboek?

Het Oyasumi slaapdagboek heeft 160 gelinieerde pagina's. Het boekje is gemaakt van gerecycled papier en heeft een bruine kaft, een elastische sluiting en een zwart leeslint. Er wordt ook een bijpassend potlood meegeleverd.

5. Wat is het formaat van het Oyasumi slaapdagboek?

Het slaapdagboek heeft een A5-formaat van 14 × 21 cm en is ongeveer 1 cm dik. Met een gewicht van circa 240 gram is het een handig notitieboekje voor thuis of onderweg.

Onderdeel van de volgende geschenksets.

2 cadeausets

Oyasumi Compleet cadeauset

Compleet

€ 29,95
Verzending € 7,95

De meest uitgebreide cadeauset, met verschillende items voor een fijn avondmoment. Voor iemand die liever een uitgebreid en complete cadeauset geeft.

In deze set
  • Slaapmasker en lavendel oogkussen
  • Kamille- en lavendelthee (20 gram per soort)
  • RVS thee infuser
  • 1 geurkaars naar keuze met glas
  • Lavendel-geurzakje
  • Slaapdagboek en potlood
  • Geschenkkaart met envelop
  • Oyasumi tas
  • Inpakservice +€ 2,95
Bestel deze cadeauset
Oyasumi Basis cadeauset

Basis

€ 23,95
Verzending € 7,95

Een combinatie van slaapaccessoires, een geurkaars en kleine extra's. Voor iemand die een fijn cadeau zoekt zonder de complete set te kiezen.

In deze set
  • Slaapmasker en lavendel oogkussen
  • 1 geurkaars naar keuze met glas
  • Lavendel-geurzakje
  • Slaapdagboek en potlood
  • Geschenkkaart met envelop
  • Inpakservice +€ 2,95
Bestel deze cadeauset

Het slaap dagboek is onderdeel van onze Compleet en Basis cadeausets en wordt niet afzonderlijk verkocht.

Productinformatie:

  • Product: A5 notitieboek + potlood

  • Materiaal: gerecycled papier

  • Kleur: bruin

  • Formaat: 14 × 21 cm (A5)

  • Dikte: circa 1 cm

  • Pagina's: 160 gelinieerde pagina's

  • Sluiting: elastiek

  • Extra: leeslint zwart

  • Gewicht: circa 240 gram